「仔細地想想，安和樂利的生活不是自然發生的，而是大地之母慈悲的照護，可是你們對於所生存的地球有給予任何的照顧嗎？」、「而大地之母蓋婭卻一而再、再而三的以最小、最不具傷害的方式調整自己，讓所有地表上的生物，特別是人類，都能夠有個安居樂利的生活．可是我們卻把這種安居樂利的生活視為理所當然，這樣的態度是否值得檢討？」
以上擷取自與諸神對話－一個大學老師的通靈紀錄
看這本書時，讓我最觸動與難忘懷的就是這一些提到地球環境的部份，託母親十多年前開始參加環保相關志工之福，自己大概從那時就已經有隨身攜帶餐具的習慣，早已不習慣使用免洗筷與免洗湯匙，
這些年自己接觸光的課程等靈修相關學習以來，更體悟到我們對於地球只是過客，地球還需要留給更多後面的生命來使用，那麼我們這樣匆匆的一世光陰，有什麼資格將資源耗竭而盡？甚至留下如此多的汙染呢？
也許基於這樣的機緣，在年初左右高次元的傳訊希望對於環保我能再多貢獻心力推廣，能盡一已之力讓更多人能夠愛護地球，當然是樂意之事，卻讓我煩惱該如何呈現這樣可能會太瑣碎的生活內容，這應該是草稿打最久的文章了(笑)，
但我想靈性即是生活，生活充滿靈性，環保也是靈性的一種展現方式，因此就把日常我在做的一些努力，盡量擷取重點，提供大家作為參考．
［省下用不著的電，與食物碳足跡］
一開始要分享日常的習慣，並不是攜帶餐具或環保袋這件事，這目前大多數的人都做得很棒，而是拔掉生活中閒置電源這部分，大家都很容易忽略，只要離開家或是晚上睡覺，我會留下插頭只有必須得維持運作的冰箱跟魚缸過濾氣機，其餘的電視、飲水機、電腦等電器都會把插頭拔掉，這習慣已經想不起來有多久，應該超過十年有了吧，當然就算沒出門，電腦用完之後，也會把插頭拔掉，還有洗完衣服的洗衣機也是，只要關閉但還是會顯示時間或亮燈的電器，只要待機中還是吃電源的，看工研院這篇省電節能撇步Q&A中，也提到待機電源約占家庭電源 7.4%
https://www.moeaboe.gov.tw/ECW/populace/content/Content.aspx?menu_id=462
生活無形流掉的能源是積少成多，別忽略這樣細小地方的浪費，像是一年當中好幾月不吹冷氣時，將總電源關掉也是節省電源的方式，當然關燈、關電扇跟冷氣更是離開空間隨手要做的．
提到冰箱，就順道提醒大家冰箱要定期整理，不要把冰箱總是塞滿滿，把任何東西都往冰箱塞，這樣會降低冰箱的效能，如果家裡的冰箱總是塞爆，總是無法清掉冰箱空間，這也是個檢視做斷捨離的困難點在哪兒的機會，斷捨離也是可以反映你的生活跟靈性的一個面向．
接著飲食方面，盡量挑選當季與當地的食材，減少食物運送以及降低生產非當季食物額外的能源等等，就是降低所謂的碳足跡，不論大家是否會下廚還是外食，有這樣的原則，都能對碳足跡有所幫助，自己不定時會下廚，習慣購買農會和當地小農合作販售的農作物，當時季節農夫生產什麼菜，就跟著吃什麼菜，若是上超市我會看食材有無產地標示，優先選擇台灣產的，像是前幾週就看到超市架上同時有美國青花椰跟台灣青花椰，如果要買我會選擇台灣．
［盡量減少一次性垃圾，重複利用至上］
我認為環保不只是前面提到的減少使用，也包含已經在使用的東西，能不能再多次的重複利用，所以接著來說這些，既然已經生產出來的物品，如何盡量不要用一次就變垃圾，而是想辦法一直用下去，像是這種的水果套，我會收集起來，轉交給一些連鎖有機商店在包裝時使用，
若是家裡有多餘的紙袋也可回收給有機商店給沒帶環保袋的客人用，大家可以先詢問家裡附近的有機商店，有沒有做水果套或是紙袋的回收，後續就可以延續這些物品的壽命．近幾日聽說家樂福有些分店，也有設置水果套袋的回收箱，大家可以確認就近的家樂福有無回收，能夠有越來越多回收點，是很棒的事情．
再來就是現在已是網購盛行的時代，非得網購的時候，家裡就會出現許多防撞的包材跟紙箱，我一樣會收集起來分送給需要的網拍單位，讓這些不得不用到的包材與紙箱，有繼續再利用的機會，而不是只能成為垃圾，如果沒有認識在做網拍的人，推薦這個非公開的FB社團
二手塑膠包材/紙袋/紙盒/鐵盒 回收再利用
除了包材其他的盒子或瓶罐等等，可以在社團的規則下提供給有需要的人，雖然有時候家裡會像小型資源回收場，但能讓自己也成為提供者，而不是垃圾製造者，是開心的．
最後我想就簡單的聊一下，目前自己的環保餐具夥伴們，後來我發現吃外食時，最好的環保就是內用，所以長年下來一定會隨身攜帶的就是筷子跟湯匙、叉子，以確保在內用時也不會產生多餘的垃圾，自己對一個人內用吃飯沒有障礙，反而很輕鬆自在，就算是需要跟人併桌也是無礙，跟內在自我相處得非常愉快後，不管是火鍋、義大利麵、排餐，還是路邊攤自己都吃得很開心，因陸續發現蠻多人是不太接受一個人在外吃飯的，內用對我來說的好處就是，不只沒有多增加的紙盒、紙碗，還不用特別清洗餐盒，方便很多，
除了餐具會隨身帶，另外一定會帶的就是保溫瓶，從家裡裝水出去喝，自己不怎麼喝手搖飲，環保餐盒就是只有確定自己會需要外帶的時候，才會帶出門，現在習慣的是這種不銹鋼餐盒，玻璃對我太重，但不喜歡矽膠的產品，所以不鏽鋼的組合對我最合適，
這長方形的餐盒有不同大小
以我最常用的850ml來說，裝炒飯、燴飯、炒麵等都很方便，有時候食物買回來，就直接開吃，忘記拍照，就用前一陣子的紅豆湯來表示一下吧～
從傳統市場買回的眾多肉品，也用各種餐盒分裝冷凍，減少包裝之外冰箱也會整齊許多，
在台灣使用環保餐具，我覺得大家的接受度算是很高的，但去之前沒有用過餐具外帶過餐點的店家，我還是會先詢問店家是不是能接受，雖然我們認為這樣用自己餐盒外帶是一件好事，但也不代表有操作餐點流程的店家也能容忍，這中間帶來的不方便，彼此互相尊重各自的想法，我認為也是環保當中很重要的一環，這才能讓更多人接收到環保當中的好意，而不是引發不必要的對立．FB 也有個很大的非公開社團－
不塑之客
裡面有許多成員會提供生活中環保的點子，也是個不錯的環保訊息來源．
最後就由自己體驗半年多的布衛生棉做結尾吧！
多年前興起的月亮杯，在女性間引起很大的迴響，但自己並不適合這樣的方式，反而布衛生棉是我比較喜歡的方式，往後有小孩，也打算使用布尿布，
尤其除了減少垃圾量之外，自己最想排除就是一般衛生棉會悶熱的煩惱，使用布棉的確解決了這個煩惱，感受到不同的舒適，
一開始我是選擇糖來了跟櫻桃蜜貼，同時用兩個牌子去感受哪一個比較適合自己，並且先從常使用的尺寸開始嘗試，嘗試階段仍搭配一般的衛生棉，之後確定自己比較喜歡櫻桃蜜貼的觸感之後，再買更多其他的尺寸，我認為用這樣循序漸進的方式，可以比較無痛的轉換布棉，比起一開始全面的換布棉，容易有不適應而放棄布棉，這樣漸進的方式，自己可以掌握布棉上場的比例，反而成功的機率較高．
即使暫時還是會用到一般衛生棉，也不要責怪自己，只要用的比例有漸少，一樣是有貢獻，其他的環保項目也是這樣，我認為環保這件事情是長遠的，要能長期的執行，也要給自己許多鼓勵，就算是少用一雙衛生筷，或是少片衛生棉，關了一次電源….
對地球就是件好事，就像那句成語～勿因善小而不為，再小的善行都是有幫助的，相同地我們在影響別人，希望身旁的親朋好友也能多做有益環境的事情時，也要多給一些鼓勵，才會有動力，而不是讓別人變成敵對的一方，
自己覺得更重要的是，要教導孩子們建立起對地球友善的觀念，往後這些年輕的生命要在地球待更長的時間，而且他們也是下下一代的教育者，這樣能一代一代的傳遞環保的觀念，才是地球永續發展的基石，在現代買新東西不是件難事的快速時代，延長物品的壽命將是長久的課題，祝福地球～
以下作為結尾的句點，一樣擷取自與諸神對話－一個大學老師的通靈紀錄這本書，願我們能對這些話多做些思考！
「想看看，那些雄偉的高山，那些深深的海溝、廣大的高原，它們怎麼爬上去？它們怎麼陷落下去？…….在有人類歷史紀錄以來，是從來沒有發生過的事情，所以你們難道不應該覺得自己很幸運嗎？不應該覺得自己受到無比的關愛和照顧嗎？如果說我們獲得了這麼巨大的關懷、巨大的關愛，而我們給予地球、給予大地之母的回報，就是無盡的破壞、隨意的浪費，這樣的生活是否理想呢？」
與諸神對話－一個大學老師的通靈紀錄