在2018年初臨時起意去了台東晃幾天，總是會去的鐵花村偶遇了這奇妙的樂器，
其實一直沒什麼印象樂器的名字是什麼，但聲音總讓我覺得很療癒，
除了手上敲著手碟，還搭配其他的樂器，覺得好聽順手也買了張CD,
當時覺得，哇～我怎麼會在這麼遙遠的台東，
遇到從日本來的表演者，演奏著特別的樂器，
看不出來音階到底是如何產生的？
閱讀全文 “與手碟的緣分”與手碟的緣分
[花精]龍芽草＊溝酸漿 證明 vs 創造
龍芽草 Agrimony
*經常故作開朗，將情感封閉起來，不曉得對別人如何說
*表面工夫做得很好，易忍耐疼痛或不適
*期騙自己與他人，以掩飾脆弱與傷痕
*容易使用上癮的事物來麻痺，掩蓋自己
溝酸漿 Mimulusa
*有害怕與恐懼的人事物
*這人事物是有特定的對象，情況，事件，能清楚指出，如害怕失業，考試，社交
*個性溫和或膽怯
在帶金色之光那週，自己也被光清理了不少，
總是有許多情緒冒出來，有時候尚未感受那是甚麼樣的情緒，就消失了，
當時憑感覺抓了兩支花精，就是龍芽草與溝酸漿，
閱讀全文 “[花精]龍芽草＊溝酸漿 證明 vs 創造”［課題］原諒的意願
天使療癒卡－原諒的意願
下午抽到此副牌卡的牌卡，完全反映了心境，
中午在私人臉書轉po分享好友的講座後，
跟朋友講起自己私人臉書許久未更新，還會有點緊張，
朋友說著我們都為彼此的事情有衝勁跟熱血，
突然間很感動，也觸發了我一些過去的記憶，陷入一個沉思模式，
閱讀全文 “［課題］原諒的意願”[回饋心得] 拼圖參與者的心得
近日意外地接到當日玩拼圖的朋友mail，是封那天玩拼圖的心得，
是驚喜又感動的回饋，因為自己沒有要求在這活動中，需要回饋甚麼，
只是希望來玩的朋友可以享受拼圖的時間，
所以非常感謝她記錄下這些心情，並願意分享出來！
閱讀全文 “[回饋心得] 拼圖參與者的心得”一起玩拼圖的那天(活動紀錄)
很開心一直想辦拼圖活動的想法，終於在二月時實現了，
活動的誕生往往並不容易，尤其場地能在自己很喜歡的恬野書舉辦，
讓緊張的心情也放鬆不少，當天外頭大雨不停歇，
但喝著提供的熱薑茶邊拼圖，真是有氣氛又享受的午後，
在拼圖時能有同好可以相互交流技巧跟想法是件開心的事情，
但其實也可以不必拘泥玩法，沒有限制的照直覺與邏輯去推敲，
這也能是一段與自己好好相處的時間，
放掉許多現實中的雜念，腦袋會轉出更不一樣的訊息，
[活動] 一起玩拼圖吧(已完成)
photo by 喬如
大多人覺得拼圖是件不這麼有趣又燒腦的事情，
有人還問過我為何喜歡這種自虐的興趣，
但對我來說，坐著靜靜拼著圖的過程，是個難得靜心的時間，
對著圖觀察顏色分佈、線條連接、圖案變化….
慢慢去拼湊出邏輯，再透過手指組出一幅圖，
就如同其他手作課一樣有著難以言喻的療癒感，
在我人生幾次艱難或煩心的時刻，拼圖讓我只專注在完成它，而能放空自己，
有時拼著拼著反而想通了某些事情，
閱讀全文 “[活動] 一起玩拼圖吧(已完成)”