每個逢年過節容易有家族聚會的時候，
我都開玩笑說那就像是期中測驗一樣，
測試自己能不能更清晰地看待一切，
是否更有成長或是轉變？
會不會突然警覺有哪些習性和信念，
原來是家族教育或壓迫而來的，
而不是妳真正的想法呢？
[私訊盒子7] 分享的課題－家族集體意識的覺察與終結
分類: 自我療癒課題
[冥想短句] 當你們理解自己的生命，或你們所關愛的人的生命中，所發生事物的來龍去脈，以及隱藏其中的真實意義時，你們便具備以內在的和平，接受一切事物與一切狀況的能力。
[給孩子的私訊小盒子6] 萬聖節活動 vs 原生家庭價值觀的顯現
今年第一次幫小孩準備了萬聖節裝扮，
雖然去年幼兒園也有萬聖節活動，
但去年似懂非懂的兩歲年紀，
就沒有特別準備，
今年跟小班同學們已經非常孰悉，
就準備了變裝跟同學們一起過萬聖節．
[冥想短句]你們體驗生命的地方,便是煥發光明的地方.接受任何使你們不得安寧的事物,都是學習的一部份!
陸續分享了自己在今年跟低潮有關的體悟，
在那些時期中不可或缺的支持來源，
絕大部分還是來自光的課程，
常常在備課與帶課的當中，
得到醍醐灌頂的清明之感．
[那些地球風景] 低谷的擺盪與平凡的生活
photo by 喬如
2023年初沒有預期，
小孩送幼幼班會受到長輩們質疑，
同時面對兩歲小孩叛逆期的疲累，
當時大概歷經了約半年的低潮，
想起去年那段的低谷還是會不寒而慄．
[那些地球風景] 細小的轉變，推動大轉變
國際孤獨等級表～
一個人去逛超市
一個人去吃餐廳
一個人去咖啡廳
一個人去看電影
一個人去吃火鍋
一個人去KTV
一個人去看海
一個人去遊樂園
一個人搬家
一個人去做手術
[那些地球風景] 情緒與抵抗力
[那些地球風景] 2023綜藝節目小心得
光課的學生大概都瞭解,綜藝節目是我生活中首選的娛樂,因此常在各種綜藝節目裡,有著更多人生的領悟😆
2023下半年,台綜的騎吧!哈林小隊,韓綜的快遞快遞在蒙古,是我各自很喜歡的節目,除了在其中瞭解更多的風土民情,也被當地的風景療癒著,尤其蒙古的團隊拍攝出的景色品質,讓我印象深刻.
閱讀全文 “[那些地球風景] 2023綜藝節目小心得”【給孩子的私訊小盒子5】教養與原生家庭
前一陣子參加幼兒園的教養講座,
席間老師請大家選擇,
原生家庭最在乎的教育理念,
以及身為父母的我們最在乎又是哪幾個,
圈選之後老師解說,
若是重疊圈選到的項目越多,
代表我們的教育觀受到原生家庭影響得越多.
【給孩子的私訊小盒子4】第一場社會化的分離焦慮-上學
每年在炎熱的暑假中,
也包含著新學度的孩子，
成為新生的炙熱焦慮,
今年我也是這波新生潮之一,
孩子終於成長到幼幼班階段,
雖是可喜可賀,
但對於無可避免的分離焦慮,
也明白是場不輕鬆的硬仗.