過年假期的最後一天，
被突然發作的胃疾擊倒，
昏睡了一下午，外加晚上7小時的昏睡，
醒來的早晨突然想起，這是從懷孕中期以來，
大約兩年多我睡最久的一天,
也許是長期疲勞的累積，
或是破紀錄的漫長年假是壓垮我的最後稻草，
從那天之後總有深層的疲勞感，
胃的情況也起伏不定，
感受到需要讓身體好好休息的聲音.
閱讀全文 “[那些地球風景] 聆聽與順應”分類: 自我療癒課題
[過年即景1] 擔憂與祝福
年節是團聚的時刻，有許多難避免的聚會，
尤其家人們之間，
在漫長的年假中，
一起生活起居比起平時更頻繁的接觸，
更容易上演短兵相接的場面，
從身材體重、外貌、
工作、薪水、感情對象、結婚與否、懷孕…
一不留意就誤觸彼此地雷，
原是歡樂的年節反而黯然失色．
[那些地球風景] 換乘戀愛2觀後感
前陣子韓國的戀愛綜藝節目又掀起一股熱潮，
第二季的話題比前一季更受到矚目，
我從第一季就有觀看，
一開始覺得這題材模式很新穎，
因為好奇開始追，
也這樣默默看了兩季．
[那些地球風景] 獨處
上個周末難得連續兩天都出門，
意外地買了很多不在計畫中的食糧，
才猛然回憶起，已經很久沒有跟先生，
一起站在貨架前討論要買甚麼跟挑東西，
掐指一算至少有五年了吧！
【給孩子的私訊小盒子3】covid-19三級警戒中的生產
預計在這兩年生產的準爸媽們，
在疫情跟局勢不安定的夾擊中，
雖然是欣喜迎接新生命，
但情緒的緊繃跟壓力比起太平時期差距甚大，
這些經歷去年自己也深刻的走過，
一年後也該是來分享一下了．
閱讀全文 “【給孩子的私訊小盒子3】covid-19三級警戒中的生產”名為「家」的意義
去年的這時候，
正慢慢確認懷孕穩定下來，
雖然明白未來的生活會有很大的改變，
但當時未曾預料，
在喜悅背後藏著很大的衝擊，現在回神過來感悟到，對我來說這是場埋梗了一年，關於「家」的深刻學習．
閱讀全文 “名為「家」的意義”SRT 個案 心得回饋分享⑤
我們能尋求許多工具或方法，
來協助自己找尋人生的方向，
尤其是在面臨迷航之時，但也別忘了，
能讓人生有所轉變的還是自己的起心動念，
以及付諸行動的勇氣，
許多答案跟方向是早已了然於心，
而在於我們是否願意去接納那些真實的聲音．
感謝案主慷慨又溫暖的分享～
閱讀全文 “SRT 個案 心得回饋分享⑤”那段恐慌症的過去
愛自己的小事
行星級次的轉變與領悟 – 圓滿而成的生命體
當年結束初階課程時，就順順的繼續銜接了行星，
沒想到經過行星級次的洗禮，
這些年生命品質會翻轉的如此不同．
回頭看走過光的課程行星共九個級次，
是漫長又充滿不可思議的旅程，
總是帶領著自己一再向內觀照與反思，
梳理出自身的脈絡．
可以說從最深層的探索與挖掘，再重生的經歷，
都在行星階段發生，
有種終於蛻變成為一個完整生命體的感受，
閱讀全文 “行星級次的轉變與領悟 – 圓滿而成的生命體”