年節是團聚的時刻，有許多難避免的聚會，
尤其家人們之間，
在漫長的年假中，
一起生活起居比起平時更頻繁的接觸，
更容易上演短兵相接的場面，
從身材體重、外貌、
工作、薪水、感情對象、結婚與否、懷孕…
一不留意就誤觸彼此地雷，
原是歡樂的年節反而黯然失色．
[過年即景1] 擔憂與祝福
標籤: 能量
[光的課程 ] 初階第二級次(情緒體、感受體) ~ 2023.1/19開課
踏上這一回歸本體的旅途，也是經由你內在自我的認同，以及你對整合的渴望而展開的。因此，一切經驗都是這旅途所要學習的一部分。
[摘錄自光的課程初階二]
結束了初階一的身體級次，
即將來到初階二的情緒體與感受體，
若在初階一體會到光的陪伴與奧妙，
相信對於接下來的初階二是更加的期待。
閱讀全文 “[光的課程 ] 初階第二級次(情緒體、感受體) ~ 2023.1/19開課”[那些地球風景] 獨處
上個周末難得連續兩天都出門，
意外地買了很多不在計畫中的食糧，
才猛然回憶起，已經很久沒有跟先生，
一起站在貨架前討論要買甚麼跟挑東西，
掐指一算至少有五年了吧！
【給孩子的私訊小盒子3】covid-19三級警戒中的生產
預計在這兩年生產的準爸媽們，
在疫情跟局勢不安定的夾擊中，
雖然是欣喜迎接新生命，
但情緒的緊繃跟壓力比起太平時期差距甚大，
這些經歷去年自己也深刻的走過，
一年後也該是來分享一下了．
閱讀全文 “【給孩子的私訊小盒子3】covid-19三級警戒中的生產”[ 光的課程 ] 行星課程第六級次～2022年11月新班開課
許多夥伴們歷經前面級次，
積累許多挑戰與轉化後，
生命的面貌已大不相同，
有人找到生活主軸，
有些則是多點開花，
嘗試更多樣化的斜槓領域；
但若還是會為了生活裡大小事件感到煩悶、不解，
或是仍充滿茫然的浮沉感，
亦是再正常不過的日常．
閱讀全文 “[ 光的課程 ] 行星課程第六級次～2022年11月新班開課”【給孩子的私訊小盒子2】同理
在成為媽媽角色的一年中，
對於外界如何看待媽媽有很深的體會，
總認為把小孩照顧好是必然跟應當的，
不需要特別表達肯定跟鼓勵；
但小孩若有一些意外的情況，
或是發展跟別的小朋友不同之處，
那麼媽媽容易收到許多旁人的意見跟眼光，
真是有功無賞，打破要賠．
閱讀全文 “【給孩子的私訊小盒子2】同理”[光的課程 ] 行星第二級次 ~ 2022.9/1 新班開課
進入行星級次後，面對與之前級次相當不同，
而是更高更強的行星能量，
都對習修者產生了強大的衝擊與影響；
習修者正逐步地在適應，
如何更進入宇宙層面來理解、
思考並包容過去的生命歷程，
閱讀全文 “[光的課程 ] 行星第二級次 ~ 2022.9/1 新班開課”[那些地球風景] Loser
前一陣子在一個空檔，
偶然看到MTV台正播放著BIGBANG 特輯，
應該是因為他們久違的回歸而製作的，
當聽到LOSER 這首歌，
把我拉回好多年前的回憶，
我並不是他們的歌迷，
但對這首歌卻很有感觸，
過去的我一直是用自我責備的方式鼓勵自己，
認為只有不斷批評自己的不足才能進步，
以為自信只能來自這種方式，
這在上一篇文章也有提到．
閱讀全文 “[那些地球風景] Loser”[那些地球風景] 驅策自己的方式
[ 光的課程 ] 初階第三級次(理性體) ~ 2022. 7/7新班開課
面對外在的訊息、情況、人事物，
我們習慣分析這些接觸到的資訊，
再跟過去的經驗與記憶彙整處理，
產出我們反應的情緒與行為，
這樣的分析、評估、判斷，
無非是嘗試想做出所謂最好的決定，
不要受傷、吃虧的利我決定，
不想再重蹈覆轍地出現失敗或是不想要的結果．
閱讀全文 “[ 光的課程 ] 初階第三級次(理性體) ~ 2022. 7/7新班開課”